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<img src="https://ai.esmplus.com/kh8449/~kh8449/why-gift-222.jpg" />  <div id="wrapper_sj" style="width: 770px;font-family: 나눔고딕,NanumGothic !important;"><div class="sj_cont" style="float: left; width: 100%; margin: 0 0 80px 0;"><h3 style="height: 40px; margin: 0 0 30px 0; font-size: 22px; font-family:Nanum Gothic; color: #1a1a1a; border-bottom: solid #1a1a1a 2px;text-align:left">이 상품의 구성 소개</h3><div class="set_book_list" style="width: 50%; float: left; margin: 0 0 30px 0;"><div class="pic_area" style="position: relative; float: left; width: 130px;"><img src="http://www.bibot.co.kr/Image/GOODS_IMAGE/Big/9791191825435.jpg" style="width: 130px; height: 152px; border: 1px solid #999;"> </div><div class="cont_area" style="float: left; width: 230px; height: 100px; padding-bottom: 34px;padding-left:20px; position: relative;"><div class="item_title" style="font-size: 17px; font-weight: bold; margin: 0 0 5px 0; padding: 0;text-align:left;">맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피 </div><div class="item_author" style=" font-family:Nanum Gothic; font-size: 13px; color: #999; margin: 0 0 5px 0; padding: 0;text-align:left;">미니 박지우 / 빅피시</div><div class="item_price" style=" font-family:Nanum Gothic; text-align: left; margin: 0 0 0 0; padding: 0;">16,920원 (10% 할인)</div></div></div><div class="set_book_list" style="width: 50%; float: left; margin: 0 0 30px 0;"><div class="pic_area" style="position: relative; float: left; width: 130px;"><img src="http://www.bibot.co.kr/Image/GOODS_IMAGE/Big/9791197438707.jpg" style="width: 130px; height: 152px; border: 1px solid #999;"> </div><div class="cont_area" style="float: left; width: 230px; height: 100px; padding-bottom: 34px;padding-left:20px; position: relative;"><div class="item_title" style="font-size: 17px; font-weight: bold; margin: 0 0 5px 0; padding: 0;text-align:left;">디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 </div><div class="item_author" style=" font-family:Nanum Gothic; font-size: 13px; color: #999; margin: 0 0 5px 0; padding: 0;text-align:left;">미니 박지우 / 빅피시</div><div class="item_price" style=" font-family:Nanum Gothic; text-align: left; margin: 0 0 0 0; padding: 0;">16,650원 (10% 할인)</div></div></div></div><div class="sj_cont" style="float: left; width: 100%; margin: 0 0 80px 0;text-align:left;"><h3 style="height: 40px; margin: 0 0 30px 0; font-size: 22px; font-family:Nanum Gothic; color: #1a1a1a; border-bottom: solid #1a1a1a 2px;text-align:left;">책 소개</h3><dl style="margin: 0 0 20px 0; padding: 0 0 0 0;"><dt style="font-size: 17px; font-weight: bold; color: #1a1a1a; margin: 0 0 5px 0; padding: 0 0 0 0; line-height:140%;">[1] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피 미니 박지우 / 빅피시</dt><dd style=" font-family:Nanum Gothic; font-size: 14px; color: #999; margin: 0 0 0 0; padding: 0 0 0 0; line-height:160%;"> 한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피 매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하고 8년째 유지 중인 디디미니는 이번 책을 평소 다이어트 슬로건인 ‘맛있어서 지속 가능한 다이어트’에 초점을 두었다. 먹고 싶은 걸 무조건 참으며 스트레스받기보다는, 건강하고 맛있게 먹으며 감량과 건강을 동시에 챙기는 것이 디디미니의 목표다. 매운맛, 단맛, 새콤달콤한 맛, 단짠단짠한 맛 그리고 중독적이라 끊기 어려운 마라맛까지, 다이어트식이라고 믿기지 않는 다양한 맛의 요리가 밍밍한 맛에 지친 다이어터의 미각을 자극해 다이어트의 활기를 높인다. 또한 밥, 빵, 면, 반찬, 디저트, 음료, 인기 배달 음식까지 골고루 갖춘 메뉴 구성은 시도 때도 없이 터지는 식욕을 스트레스 없이 채워준다. 재료 하나를 여러 가지 요리에 활용해 재료비를 아낄 수 있는 것 또한 큰 장점이다. ‘맛있어서 계속 만들어 먹는 초간단 요리 → 먹을수록 살 빠지는 즐거움 → 건강을 되찾고 나를 더 사랑하게 되는 계기가 된 레시피’. 디디미니가 만든 다이어트의 새로운 선순환구조는 절식도 단식도 없고 폭식도 과식도 요요도 없는, 내 몸을 아끼는 지속 가능한 다이어트를 가능하게 해줄 것이다. </dd> <dd style=" font-family:Nanum Gothic; font-size: 14px; color: #999; margin: 0 0 0 0; padding: 0 0 0 0; line-height:160%;"> 프롤로그 디디미니의 밥숟가락 계량 디디미니 레시피를 실용적이고 알차게 보는 법 지속 가능한 다이어트를 위한 추천 재료 빵빵하고 단단하게 샌드위치 포장하는 법 절대 터지지 않게 김밥 마는 법 배달 음식 다이어트 커스텀 & 편의점 다이어트 메뉴 디디미니×미니언쥬의 몸과 마음이 건강해지는 감량 후기 PART 1. 닭가슴살, 두부, 야채로 만드는 초간단 요리 순두부달걀덮밥 다이어트찜닭 오이김비빕밥 초간단유부덮밥 토마토그라탱 닭가슴살냉채비빔면 양배추피자달걀말이 두부김치볶음밥 오이고추된장밥 닭쌈주먹밥 PART 2. 누구나 쉽고 빠르게 완성하는 스피드 10분 요리 들기름두부국수 원팬게살로제리소토 초코크림요거트볼 토마토카레달걀찜 무화과올리브컵빵 바질버섯수프 초간단초계냉면 통밀핫도그 매운유부김치죽 김치참치들기름파스타 문어토마토크림오픈토스트 양배추김치말이국수 투움바리소토 동남아냉누들 오버나이트프로틴뮤즐리 프리타타파이 PART 3. 반찬이 필요 없는 한 그릇 비빔밥 & 볶음밥 마라낫토비빔밥 피자맛비빔밥 달래오리비빔밥 부리토볼 토마토고추장비빔밥 비트생채비빔밥 닭가슴살청양버터밥 스크램블드에그날치알비빔밥 눌은볶음밥 오리머스터드비빔밥 트러플비빔밥 할라페뇨마늘볶음밥 양배추묵참랩 냉이쌈장볶음밥 PART 4. 붓기와 급찐살을 내려주는 급찐급빠 레시피 다이어트비냉 오리배추찜 단호박닭가슴살크림그라탱 토달두부김밥 디디미니써머샐러드 양배추베이컨웜샐러드 다이어트쫄면 두부크림수프 양배추오픈토스트 김치콩나물오트죽 저탄수대왕김밥 두릅간장마요김밥 로제토달수프 적양배추달걀샌드위치 양배추두부김치김쌈 훈제오리깻잎김밥 냉이달래오트밀전 PART 5. 파는 것보다 맛있는 시판 메뉴 벤치마킹 마라비빔면 바질토마토그릭베이글 프로틴칩크로켓 참치샐러드김밥 다이어트어묵탕 대파베이컨오픈토스트 두부만두 오버나이트샌드위치 고단백볶음고추장김밥 고추냉이연어오픈토스트 양배추크림스튜 고계살김밥 프렌치토스트플레이트 저탄수소떡소떡 오이참치오픈토스트 바질아보키위샌드 프로틴소시지빵 토마토볶음김밥 PART 6. 칭찬밖에 없는 SNS 인기 메뉴 로제닭볶이 양배추와플전 유부미니김밥 두부몬테크리스토 콘그릭샌드위치 게맛살스크램블드에그샌드위치 초간단들깨오리탕 고추참치김밥 대파에그샐러드토스트 망고단짠샌드위치 들깨트러플리소토 참치루콜라샐러드김밥 무화과바질샌드위치 PART 7. 밥에 곁들여 먹는 다이어트 반찬 노밀가루애호박게맛살전 부추참치무침 어묵마늘종볶음 두부브로콜리무침 닭가슴살볶음고추장 닭쏘야카레볶음 버섯메추리알장조림 비트무생채 참치캔무조림 버터구이진미채버섯볶음 에어프라이어드라이드토마토 적양배추절임 병아리콩저염된장 템페가지볶음 캐슈넛멸치볶음 PART 8. 달콤하게 스트레스 잠재우는 디저트 & 간식 프로틴캐러멜 그릭요거트 단호박팥앙금 앙버떡 고구마치즈스틱 초코나무숲브레드 통밀달걀빵 프로틴뮤즐리바 프로틴민초라테 무설탕딸기잼 콤부차 단호박그릭케이크 노오븐프로틴브라우니 갈릭요거트스프레드 고구마인절미볼 면두부라면땅 통밀자투리러스크 가나다순 인덱스 요리별 인덱스 끼니별 & 조리법별 인덱스 재료별 인덱스 </dd></dl><dl style="margin: 0 0 20px 0; padding: 0 0 0 0;"><dt style="font-size: 17px; font-weight: bold; color: #1a1a1a; margin: 0 0 5px 0; padding: 0 0 0 0; line-height:140%;">[2] 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미니 박지우 / 빅피시</dt><dd style=" font-family:Nanum Gothic; font-size: 14px; color: #999; margin: 0 0 0 0; padding: 0 0 0 0; line-height:160%;"> 맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지! 2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다! 매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥, 빵, 디저트는 물론이고, 밥, 면, 국물 요리까지 몽땅 다 먹을 수 있는 기발한 다이어트식을 제안한다. 매운맛은 매운맛대로, 느끼한 맛은 느끼한 맛대로, 단맛은 단맛대로 살리면서 고단백 저탄수화물 공식을 지켜 요리했다. 그래서 먹으면 살찔 걱정 없이 맛과 포만감을 충족시키면서 스트레스까지 한 번에 날려준다. 디디미니는 스스로 음식을 만들어 먹으며 22kg을 감량했고, 먹는 걸 꾸준히 좋아하는 미식가이자 유지어터다. 그래서 그 누구보다 다이어터가 가진 음식에 관한 욕망을 잘 알고 있으며 어느 누구도 흉내낼 수 없는 참신한 레시피 아이디어들을 101가지 메뉴로 알차게 만들어낼 수 있었다. 이미 수많은 다이어터가 맛과 감량을 검증한 메뉴는 곧 세상 모든 다이어터의 마음을 훔칠 것이다. </dd> <dd style=" font-family:Nanum Gothic; font-size: 14px; color: #999; margin: 0 0 0 0; padding: 0 0 0 0; line-height:160%;"> 프롤로그 [ 수십만 독자가 성공한 디디미니표 레시피가 여러분 식단의 인생맛을, 다이어트의 성공을 책임질게요! ] 디디미니의 똑똑한 밥숟가락 계랑 디디미니의 -22kg 다이어트 원칙 6가지 좋아하는 맛 따라 골라 먹는 기호별 추천 제품 신선하게 유지하는 식재료 보관법 밀프렙의 모든 것 샌드위치 & 토르티야롤 종이 포장법 디디미니 레시피로 살 뺀 미니언쥬의 생생 후기 PART 1 이보다 간단할 수 없다! [ 전자레인지 & 원팬 요리 ] 곤약만두오트밀밥 콘치즈맛리소토 동남아맛컵누들 저탄수알리오올리오 청양바질국물파스타 깻잎김밥맛리소토 여름맛비빔면 오트밀간장버터밥 치킨갈릭컵빵 저탄수볶음우동 단짠대파원팬토스트 병아리콩콜리플라워구이 바나나아몬드베이크드오트밀 진미채마늘볶음밥 로제참치컵밥 PART 2 다이어트할 때도 밥은 못 끊어! [ 초간단 한 그릇 밥 요리 ] 매운파볶음밥 두부와플플레이트 잡채맛버섯덮밥 제육볶음맛크림리소토 게맛살낫토포케 라이스페이퍼볶음밥 샐러드비빔밥 아보카도게맛살리소토 라이스페이퍼오믈렛 돌나물비빔밥 떠먹는감태주먹밥 불고기맛템페리소토 두부마요샐러드밥 PART 3 다이어트할 때도 빵은 못 끊어! [ 든든한 식사빵 & 샌드위치 ] 애플브리오픈샌드위치 저탄수콘치즈빵 새우달걀토스트 그릭게맛살샌드위치 참치콘라페샌드위치 코울슬로토르티야롤 버섯템페비건샌드위치 허니갈릭그릭샌드위치 대구알아보카도오픈토스트 채소게맛살언위치 에그템페말이토르티야롤 두부치즈체리샌드위치 낫토사과오픈토스트 에그샐러드샌드위치 PART 4 속 풀리고 스트레스 풀리는 맛! [ 국물 요리 & 면 요리 ] 다이어트국물떡볶이 저탄수로제국물파스타 부추참치비빔면 게맛살명란달걀탕 만능채소스튜 동남아맛쌀국수 다이어트떡국 훈제오리루콜라파스타 땅콩순두부탕 닭가슴살감자수프 치킨카레주키니파스타 가지두부볶음면 샐러드콩국수 초간단다이어트비빔면 양배추치킨수프 바나나요거트카레수프 PART 5 외식이 불안하면 직접 만든다! [ 테이크아웃 속세 요리 ] 양배추팔뚝김밥 다이어트닭갈비 두부면스프링롤 진미채호두김밥 디디미니분식세트 다이어트김치전 참치요거트김밥 닭가슴살치즈가스 마카다미아멸치김밥 그릭샐러드김밥 다이어트두부강정 닭가슴살공심채볶음 당근라페이퍼김밥 참치양배추롤 두부면김밥 무말랭이참외김밥 닭근위된장웜샐러드 리코타연어샐러드 채소크래믹스김밥 새우김치파인케일롤 단호박김밥 PART 6 디디미니표 뚝딱 다이어트 베이킹! [ 초간단 디저트 & 평생 반찬 ] 고단백와플 프로틴티라미수 머그컵프로틴케이크 프로틴그래놀라 다이어트바나나푸딩 허니버터두부칩 말차그릭베이글 초코그릭크림토스트 프로틴아이스크림 프로틴밀크푸딩 석류콜라겐젤리 딸기프로틴퐁듀 수제그릭요거트 리코타치즈 다이어트누텔라 두부치즈 두부마요네즈 다이어트피클 요거트코울슬로 오이초무침 당근라페 콜라비쏨땀 인덱스(가나다순/끼니별/재료별) 초간단 인생맛 5분 완성 7일 식단표 變비 타파 영양 가득 7일 식단표 여러분이 직접 만드는 셀프 식단표 </dd></dl></div><div class="sj_cont" style="float: left; width: 100%; margin: 0 0 80px 0;text-align:left;"><h3 style="height: 40px; margin: 0 0 30px 0; font-size: 22px; font-family:Nanum Gothic; color: #1a1a1a; border-bottom: solid #1a1a1a 2px;text-align:left;">상세 이미지</h3><div><img style="width:100%" src="http://www.bibot.co.kr/Image/Full/9/7/9/1/1/9/1/8/2/5/4/3/5/9791191825435.jpg" /></div> <div><img style="width:100%" src="http://www.bibot.co.kr/Image/Full/9/7/9/1/1/9/7/4/3/8/7/0/7/9791197438707.jpg" /></div> </div></div> <img src="http://no5.nayana.kr/~kh8449/babytogether2021.jpg" width="860" height="700" />

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