멘탈코칭
<div> <div style="margin-top:1em;"><div style="margin-bottom:0.5em;"><b style="font-size:110%;">저자(글) 윤석민</b></div></div><div style="margin-top:1em;"><div style="margin-bottom:0.5em;"><b style="font-size:110%;">저자(글) 서은주</b></div></div> <div style="margin-top:1em;"> <div style="margin-bottom:0.5em;"> <b style="font-size:110%;">목차</b> </div> PART 01 멘탈코칭 시작하기 <br/>- 나의 멘탈 발견하기(진단) - <br/>CHAPTER 01 멘탈의 모든 것을 갖고 싶은 당신에게 <br/>CHAPTER 02 멘탈유형 분석 <br/>CHAPTER 03 멘탈유형 해석 <br/>CHAPTER 04 도미넌스 해석 <br/>CHAPTER 05 나의 멘탈지도 그리기 <br/><br/>PART 02 멘탈 점검하기<br/>- 실생활에 활용 가능한 멘탈관리 -<br/>CHAPTER 01 스트레스 관리: 멘탈강화를 위한 스트레스 관리 5단계 <br/>CHAPTER 02 원하는 것을 얻기 위한 언어 사용법 <br/>CHAPTER 03 게으름에서 벗어나는 방법: 게으름 즐기기 코칭 <br/>CHAPTER 04 나의 가치관 만들기 <br/>CHAPTER 05 부자 멘탈 분석하기 <br/>CHAPTER 06 내가 부자가 될 확률은? <br/><br/>PART 03 멘탈 관리하기<br/>- 멘탈관리 법칙 -<br/>CHAPTER 01 내 인생의 주인공이 되는 멘탈법칙(통제의 법칙) <br/>CHAPTER 02 생각한 것이 현실이 되는 멘탈법칙(신념의 법칙) <br/>CHAPTER 03 유유상종으로 모이게 되는 멘탈법칙(인력의 법칙) <br/>CHAPTER 04 아무것도 할 수 없을 때 성공하는 멘탈법칙(상응의 법칙) <br/>CHAPTER 05 즐겁게 무시하기(멘탈에너지 총량의 법칙) <br/>CHAPTER 06 스스로 멘탈이 성장할 수 있는 노하우(멘탈 침묵의 법칙) <br/><br/>PART 04 멘탈 강화하기<br/>- 슈퍼멘탈 유지하기 -<br/>CHAPTER 01 최강멘탈을 가진 사람들의 공통점 <br/>CHAPTER 02 멘탈을 강화하는 7가지 성공요소: 최강멘탈 S-모델 <br/>CHAPTER 03 멘탈을 강화하는 15가지 방법 <br/>CHAPTER 04 잠재역량 강화하기 <br/><br/>PART 05 멘탈 활용하기<br/>- 슈퍼멘탈 프로세스와 실제 멘탈코칭 사례 -<br/>CHAPTER 01 슈퍼멘탈 트레이닝 현황표 <br/>CHAPTER 02 실제 멘탈코칭 사례 <br/><br/>에필로그: 멘탈코칭, 새로운 길을 만들어 내다 <br/>에필로그: 인생은 나를 알아가는 과정 </div> <div style="margin-top:1em;"> <img src="https://contents.kyobobook.co.kr/pmtn/2024/banner/0207/info_bnM.jpg" alt="교보문고 공지/안내" /> </div> </div>