마음챙김의 힘-24(법륜)
<div class="booxen_detail_left booxen_tl" style="width: 900px; margin: 0 auto; float:none; text-align:left; "> <h3 style="padding: 0 0 4px 0px; f color:#323232; margin-top:30px; position:relative; z-index:1; clear:both; border-bottom:1px solid #7f7f7f;line-height:180%;font-family: '맑은 고딕', 'Gulim';font-size: 20px; font-weight: bold;"><div class="tit" style="vertical-align:-2px; margin-right:6px;text-align:left;">■ 책소개</div><span class="topBtn" style="position: absolute; right: 0; top: 9px;text-align:left;"></span></h3> <div class="detail_con" style="width: 745px;text-align:left;margin-top:10px;"><span style="display:block;text-align:left;"> 이 책은 마음챙김의 효용성,<br>즉 마음챙김의 실제적인 힘이 무엇인지를 다뤘습니다.<br>마음챙김 수행을 체계적으로 시작한 사람들에게는 자신이 하고 있는 수행의 유용한 점들을 확인하고<br>이들을 의도적으로 더 길러 나갈 결의를 갖게 될 것으로 기대합니다.<br><br>마음챙김은 윤회고(輪廻苦)를 끝내는 핵심 지렛대와 같다고 합니다.<br>이 책을 통해 지혜를 키워 고를 멸하고, 윤회고를 벗어나는 길로 나아갈 수 있기를 바랍니다.</div> <h3 style="padding: 0 0 4px 0px; f color:#323232; margin-top:30px; position:relative; z-index:1; clear:both; border-bottom:1px solid #7f7f7f;line-height:180%;font-family: '맑은 고딕', 'Gulim';font-size: 20px; font-weight: bold;"><div class="tit" style="vertical-align:-2px; margin-right:6px;text-align:left;">■ 목차</div><span class="topBtn" style="position: absolute; right: 0; top: 9px;text-align:left;"></span></h3> <div class="detail_con" style="width: 745px;text-align:left;margin-top:10px;"><span style="display:block;text-align:left;"> 맨주의기울이기에내재한힘의네원천 15<br><br>1. 정돈하기와 이름 붙이기 16<br>마음 살림 정돈하기 。 16<br>이름 붙이기 。 27<br><br>2. 비폭력적, 비강제적 방식 35<br>명상에 장애가 되는 요소들 。 35<br>세 가지 대응 방안 。 46<br><br>3. 멈추기와 천천히 하기 58<br>고요하기。58<br>자동성。78<br>천천히 하기 。 81<br>잠재의식에 미치는 영향 。 89<br><br>4. 직시하기 99<br>습관의 힘 。 100<br>연상적 사고 。 112<br>분발심 。 118<br>통찰로 가는 길 。 122</div> <h3 style="padding: 0 0 4px 0px; f color:#323232; margin-top:30px; position:relative; z-index:1; clear:both; border-bottom:1px solid #7f7f7f;line-height:180%;font-family: '맑은 고딕', 'Gulim';font-size: 20px; font-weight: bold;"><div class="tit" style="vertical-align:-2px; margin-right:6px;text-align:left;">■ 저자소개</div><span class="topBtn" style="position: absolute; right: 0; top: 9px;text-align:left;"></span></h3> <div class="detail_con" style="width: 745px;text-align:left;margin-top:10px;"><span style="display:block;text-align:left;"> 저자 : 냐나뽀니까<br><br>역자 : 황금중</div> </div>