매우 예민한 사람들을 위한 상담소 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로
<div style="text-align: left;"><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">책소개</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;font-size:20px;">"예민함은 특별한 능력입니다”‘매우 예민함’이라는 화두로 수십 만 독자를 사로잡은 정신의학 전문의 전홍진 교수의 3년만의 신작!첫 책 『매우 예민한 사람들을 위한 책』으로 4대 서점 베스트셀러 종합 1위에 오르며 수십 만 독자의 사랑을 받았던 전홍진 교수. 많은 독자의 성원에 힘입어 그의 두 번째 책 『매우 예민한 사람들을 위한 상담소』가 3년 만에 출간됐다. 이 책은 〈한겨레〉에서 3년간 연재한 〈전홍진의 예민과 둔감 사이〉라는 칼럼을 바탕으로 뇌과학과 정신의학적인 이론을 더해 "매우 예민한 사람들”을 위해 쓴 심리서다. 저자는 20여 년간 1만여 명에 가까운 환자들을 만나며 예민해서 잘 방전되는 사람과 예민함을 잘 활용해 성공하는 사람들을 두루 만날 수 있었다. 저자는 ‘매우 예민한 사람들’이란 특이한 사람들이 아니라 우리 주위에서 흔히 만날 수 있는 사람들이며, 스스로 자신의 예민성을 잘 다루고 조절할 수만 있다면 살아가는 데 도움이 될뿐더러 성공에 큰 기질로 발휘될 수도 있다고 말한다. 이번 책에서는 저자가 예민한 사람을 연구하게 된 이유와 매우 예민한 사람들이란 어떤 사람들인지 ‘타고난 예민한 기질’ ‘안전기지의 역할’ ‘적당한 좌절의 역할’ ‘트라우마의 경험’ 등을 뇌 신경계의 이론과 접목시켜 객관적인 근거를 더하면서도 이해하기 쉽게 설명했다. 또한 41가지의 상담 사례로 구성된 본편 가운데 1부 불안편에서는 ‘걱정이 꼬리에 꼬리를 무는 사람들’에 관해, 2부 우울편에서는 ‘무엇 때문에 살아야 하는지 모르겠는 사람들’에 대해, 3부 트라우마편에서는 ‘잊고 싶은 기억이 자꾸 떠오르는 사람들’에 대해, 4부 분노편에서는 ‘이유 없이 화가 나고 감정조절이 잘 안 되는 사람들에 관해 유형별로 살펴본다.</div><h4 style="margin: 28px 0px 0px; padding: 0px;font-size:20px;line-height:18px;height:26px;padding-top:4px;color:#000;font-family:'Malgun Gothic','Apple SD Gothic Neo','Dotum','Sans-Serif';">목차</h4><div style="color: rgb(128, 128, 128); line-height: 1.5; margin-top: 10px;;font-size:20px;">프롤로그예민한 사람을 위한 연구매우 예민한 사람들은 어떤 사람들인가1부 불안편 "걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 잠이 안 와요”예민한 영미씨와 꼼꼼한 정식씨는 함께 살 수 있을까요성질 급한 그 상사만 보면 마음이 쪼그라들어요타인과 눈을 못 맞추고 누가 보면 글씨를 못 쓰는 사람자신도 모르게 생각에 빠져드는 사람스트레스를 받으면 어지러운 사람10만분의 1의 확률도 미리 걱정하는 사람두통이 생길 때마다 뇌출혈 걱정이 몰려오는 사람해가 질 무렵이면 찾아오는 병, 섬망학교를 자퇴하고 프로게이머가 되겠다는 아들보편적인 관점의 사람 vs 독특한 관점의 사람2부 우울편 "무엇 때문에 살아야 하는지 모르겠어요”타인에게 좋은 평가를 받고자 살아온 사람의 위기 자기 방에서 나오지 않는 대학 휴학생집안의 가장인 여자 vs 그녀에 집착하는 남자천국을 보고 온 사람, 심정지의 기억기러기 아빠와 내 아이들의 목소리치매 아니라는 ‘치매 남편’과 치매라는 ‘우울증 아내’식물인간이 된 가족과 함께 사는 불안망상과 창의력의 차이, 신약 개발 대표와 일론 머스크체중 감량을 위한 잘못된 선택, 마약성 식욕억제제대머리가 되지 않을까 하는 두려움과 우울증개인주의를 중시하는 부부가 건강을 잃은 뒤 느낀 것3부 트라우마편 "잊고 싶은 기억이 자꾸 떠올라요”맞고 자란 청년이 성인이 되어 찾은 자신의 마음남편의 갑작스러운 사망 이후 발생한 무기력증가족의 극단적 선택을 경험한 이에게 위로가 되는 말갑질 고객에 되살아난 ‘무서운 아빠’의 기억데이트 폭력의 기억으로 손주에게 집착하는 할머니극단적 선택을 한 자녀가 있는 유가족의 트라우마IMF 외환위기 후 27년, 두 형제 이야기술자리에서 ‘말더듬’ 따라한 직장 상사20대에 발견한 자폐 스펙트럼 장애존중받은 경험이 있어야 자신을 사랑할 수 있다4부 분노편 "이유 없이 화가 나고 감정조절이 안 돼요”머리를 다친 뒤 갑자기 분노조절이 안 되는 사람자면서 소리를 지르고 주먹질과 발길질을 하는 남자어린 시절 폭언을 많이 듣고 자란 청년내 스마트 기기의 공격갑작스럽게 고집이 세지고 말이 거칠어진 50대 남자자신을 비난하는 성향을 가진 사람자녀들에게 좋은 기억을 만들어줘야 하는 이유장에 이상이 없는데도 설사를 계속 하는 남자윗사람에게 지나치게 잘 보이려고 하는 사람넘치는 에너지로 위험한 행동을 즐기는 리더5부 실전편 예민함을 나만의 장점으로 만들어보자나만의 좋은 자동적 사고를 만들어보자나의 에너지 관리를 업그레이드 해보자안전기지를 만들어보자나쁜 기억을 대신할 좋은 기억을 만들어보자좋은 생활 리듬을 만들어보자-공통편좋은 생활 리듬을 만들어보자-청년편좋은 생활 리듬을 만들어보자-중년편좋은 생활 리듬을 만들어보자-장·노년편자신의 방어기제를 알아보자가족과 분리 개별화를 해보자배우자와의 사별과 우울증 극복글을 맺으며부록</div></div>