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통귀리보다 먹기도 편하고 거칠지가 않아요 단백질한잔 먼저 먹고 전 요거트에다가 귀리견과류.현미볶은거,과일 있으면 조금 넣고 아님 걍 섞어서 천천히 먹어요 오후 식단이에요 ㅋ
통귀리보다 먹기도 편하고 거칠지가 않아요 단백질한잔 먼저 먹고 전 요거트에다가 귀리견과류.현미볶은거,과일 있으면 조금 넣고 아님 걍 섞어서 천천히 먹어요 오후 식단이에요 ㅋ
Loved it2023/11/28